Articulo de Psicologia

Como manejar la ansiedad

La ansiedad está presente en el ser humano en niveles cada vez más elevados, generando un deterioro en distintas áreas de la persona, afectando directamente su bienestar y felicidad. Por este motivo, es necesario realizar un abordaje y tratamiento profesional que permita al paciente retomar un ritmo de vida saludable y satisfactorio. Diagnósticos y síntomas mas comunes: Aumento del apetito, insomnio, pesadillas, inquietud corporal, ideas obsesivas, problemas de concentración, impotencia, dolores musculares, colon irritable, taquicardia, respiración agitada, sudoración, cefalea, irritabilidad,…

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Crísis de pánico

La crisis de pánico es un trastorno ansioso caracterizado por episodios de angustia recurrente y la aparición de síntomas físicos cognitivos y emocionales, como lo son por ejemplo miedo a perder el control o “volverse loco”, falta de aliento, palpitaciones, opresión o malestar torácico, sensación de atragantamiento o asfixia. Lo que genera un estado de preocupación permanente por temor a que la crisis se repita, por lo que las personas afectadas comienzan a evitar situaciones o lugares que se pudiesen…

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